Spring naar inhoud
Lisa Robs Gewichtscoach
  • Home
  • Over mij
  • Visie
  • Hoe werkt het?
  • Prijzen
  • Blog & recepten
    • Recepten
      • Ontbijt/Lunch
      • Diner
      • Snacks & Sweets
    • Voeding & Beweging
    • Mindset & Lifestyle
  • Contact
  • Ervaringen van klanten
Lisa Robs Gewichtscoach

Voedingswaarde van halfvolle kwark

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Ontdek de voedingswaarde van halfvolle kwark per 100 en 150 gram, met calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen en mineralen. […]

Koemelkintolerantie en gebakken kaas: welke kaas kun je verdragen?

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Ontdek welke gebakken en gerijpte kazen passen bij lactose-intolerantie, waar je op let bij etiketten en hoe je lactose onderscheidt van allergie. […]

Courgette-tomaat-pesto recept: snelle pasta en koolhydraatarme courgetti

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Maak een snel courgette-tomaat-pesto recept met pasta, mozzarella of courgetti: inclusief bereiding, variaties en handige kooktips. […]

Tussendoortje met gepofte quinoa en pistachenoten: knapperige ube-quinoabites

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Maak een knapperig tussendoortje met gepofte quinoa, paarse ube, witte chocolade en geroosterde pistachenoten zonder oven. […]

Inktvis uit de Middellandse Zee: soorten, bereiding en mediterrane gerechten

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Ontdek hoe je mediterrane inktvis mals bereidt: van zeekat en gegrilde tentakels tot pasta, octopus en mediterrane smaakmakers. […]

Bakken van een poundcake: een stevige roombotercake met citroen

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Leer poundcake bakken met boter, suiker, eieren en bloem: een stevige basiscake, frisse citroenvariant, baktips, glazuur en variaties. […]

Aardappeltortilla met groenten: recept voor een rijk gevulde Spaanse tortilla

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Aardappeltortilla met groenten maken? Ontdek dit uitgebreide recept met aardappel, ei, paprika, spinazie, prei en serveertips. […]

Een kruidentuin aanleggen met Ayurvedische kruiden

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Lees hoe je een Ayurvedische kruidentuin aanlegt met geschikte kruiden, bodem, standplaats, zaaimomenten, verzorging en toepassingen. […]

Lijst teruggeroepen varkensvlees van Jumbo

Geplaatst 23 October 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Lijst teruggeroepen varkensvleesproducten van Jumbo wegens mogelijke Salmonella, met EAN-codes, houdbaarheidsdata en advies voor consumenten. […]

Pindasoep recept AH: Indische pindasoep met kip

Geplaatst 18 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Maak Indische pindasoep met kip, pindakaas, ketjap, gember en citroen, of kies voor een snelle vegetarische variant met toppings. […]

Brownies met witte chocolade bij Downies en Brownies

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Maak smeuïge brownies met witte chocolade, fudge, frambozen of meringue en ontdek baktijden, gaarheid en bewaartips. […]

Gepocheerde kipfilet met saus: lichte recepten en smaakvolle combinaties

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Ontdek hoe je gepocheerde kipfilet mals bereidt en combineert met wasabi-, soja-, kerrie-, Thaise en mediterrane sauzen. […]

Hoogvliet Puur soep: ingrediënten, voedingswaarden en bereidingswijze

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Hoogvliet Puur soep met 86% tomaat: bekijk ingrediënten, allergenen, voedingswaarden, bewaren en bereiden in pan of magnetron. […]

Amuse met pesto, slagroom en tomaat

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Maak een feestelijke amuse met pesto, slagroom en tomaat in een glaasje: een kleurrijk Italiaans voorgerecht dat je vooraf kunt bereiden. […]

Douchecabine met bak 90x90: ruimtebesparend, comfortabel en praktisch

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Ontdek waarop u let bij een douchecabine met bak 90x90: vormen, deuren, veiligheidsglas, antikalkcoating, profielen en installatie. […]

Apotheek magistrale bereider melatonine: drank, gebruik en aandachtspunten

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Lees hoe een apotheek melatonine magistrale bereidt als drank, waarvoor het wordt gebruikt, hoe u het inneemt en welke risico’s belangrijk zijn. […]

Geboorte chocolade voetjes voor een meisje, jongen of tweeling

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Ontdek geboorte chocolade voetjes in roze, blauw of gemengd: een feestelijke traktatie voor babyshower, kraamfeest en kraambedankje. […]

Mora Stoofvlees bij Jumbo: Loaded Fries Topping Indisch Stoofvlees

Geplaatst 16 September 2026 Lisa Robs Een reactie plaatsen

Mora Loaded Fries Topping Indisch Stoofvlees bij Jumbo: verpakking, ingrediënten, allergenen, gebruik als topping en actuele prijs. […]

Lisa Robs Gewichtscoach

Lisa Robs is een Gewichtscoach gevestigd in Hoorn. Haar visie en aanpak gaan uit van een combinatie van voeding en mindset. Online begeleidt ze haar klanten.
Met haar enthousiasme en kennis over gezonde voeding en mindset helpt ze je fitter en gezonder te worden!

Openingstijden

Op aanvraag. Ik werk ook op zaterdagen en door de weekse avonden 🙂

Pagina’s

  • Over mij
  • Visie
  • Hoe werkt het?
  • Prijzen
  • Blog & recepten

Contactinformatie

Online
0622793488
[email protected]

Lisa Robs Gewichtscoach staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel in Alkmaar onder nummer 62939161

© 2024 Lisa Robs Gewichtscoach | Algemene voorwaarden | Privacy statement | Powered by PIM! Webdesign