Ik ben fan van groente! Natuurlijk niet vanwege hun geweldige smaak maar wel omdat het gewoon super goed is voor je lijf. Vroeger liet ik groente zo veel mogelijk staan maar ook ik heb het ‘leren’ eten. Veel proeven en proberen te verwerken in andere gerechten, op een andere manier. En nu eet ik bijna alle groente en vind ik […]
Vorige week stond ik in de xenos, me in te houden niet de hele winkel leeg te kopen, vind ik me toch leuke kookboeken! Je had wel 10 soorten en allemaal even leuk. Ik betaalde 10 euro voor twee boeken maar dat kan een tijdelijke actie zijn geweest. Ik geloof dat je anders 7 euro […]
Je kent het vast wel: je zit lekker in je gezonde voedingspatroon, je sport af en toe en je valt langzaam maar zeker steeds wat af. Je zit goed in je vel en alles lijkt gewoon vanzelf te gaan. Je hebt je ritme gevonden! Dit proces kan lang duren en gaat vaak met vallen en opstaan. […]
Laatst schreef ik al een artikel over of tussendoortjes wel of niet nodig zijn om af te vallen (lees hier) En nu ben ik voor jullie de supermarkt (DEEN) ingedoken om uit te zoeken welke kant en klare tussendoortjes er zijn. Ik heb gekeken welke tussendoortjes de minste onnatuurlijke toevoegingen hadden, vergeleek de voedingswaarden, ingrediënten […]